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Olá pessoas!!!
Desde que fiquei de férias no final
de 2017 fiquei pensando em coisas que eu gostaria de melhorar e outras que eu
gostaria de começar a fazer, desde então tenho tentado desenvolver alguns
hábitos para a minha qualidade de vida, percebi que podemos fazer
muitas coisas pequenas e fáceis e contribuir com nossa saúde física, psíquica,
financeira enfim... Então apresento a vocês estes hábitos que estou tentando
desenvolver desde o final do ano passado e que neste ano pretendo continuar.
1) Beber água. Todos nós sabemos da
importância de ingerir água mas acabamos substituindo-a por outros líquidos,
suco, refrigerante, e como não vemos os efeitos imediatos em nosso corpo
achamos que está tudo bem, eu sempre tomei pouquíssima água, só bebia quando
tinha sede, o que está errado, porque quando temos sede significa que nosso
corpo já está desidratado, o certo é prevenirmos isso. Agora providenciei uma
garrafinha que me acompanha sempre, sem contar que se deixar eu como toda hora,
então quando bate a gula, substituo por água, acho que está dando certo.
2) Me exercitar mais. Ir comprar
pão na padaria, ir na feira, fazer uma caminhada matinal, enfim, são exemplos
de como podemos ser menos sedentários.
3) Diminuir o uso de cartão de
crédito. Eu sempre ouvi falar sobre o uso de cartão de crédito e seus malefícios, mas sabe quando você está tão acomodada e vê que a maneira mais
fácil de você obter alguma coisa é comprando parcelado? É muito difícil você
conseguir guardar dinheiro para alguma coisa, as vezes realmente não dá, mas se
conseguirmos será melhor por inúmeros motivos: a) iremos gastar menos, pois a
vista geralmente é mais barato; b) iremos aprender o valor das coisas, sempre
tive um problema de ser atraída pela beleza e acabava comprando por ser uma
cor ou um modelo diferente e pagava um valor muito mais alto,
mas como era no cartão ou carnê eu nem sentia isso, resultado: longas parcelas,
produto se desgastava antes de terminar de pagar, etc. Faz tempo que venho
mudando e realmente senti uma diferença, é preciso muita disciplina, porque
nosso mundo é imediatista e o cartão de crédito te permite isso, acho que nosso
desafio, não apenas nesse aspecto mas na vida é lidar com o longo prazo e com a
espera.
4) Eliminar gastos desnecessários.
Falar sobre dinheiro pode render várias reflexões mas deixemos para um próximo
post, acho que dá para entender bem quando me refiro a gastos desnecessários,
hoje para eu avaliar o que é necessário ou não eu avalio a utilidade,
geralmente eu faço uma lista das urgências e tento saná-las. Claro que não sou
tão rígida, se dentro das minhas possibilidades eu puder comprar algo que me dê
prazer, melhor ainda!
5) Optar por comprar coisas de
pessoas que eu conheça. Sempre tem aquela vizinha que vende perfume, a outra
que vende artesanato, outro que vende roupas, então porque não ajudá-los? Claro
que tem que ser algo bom para os dois lados, avaliar o custo benefício e bora
lá.
6) Receber mais visitas em casa.
Essa é muito legal, parece que as pessoas de antigamente eram mais dispostas, a
casa da minha mãe sempre estava arrumada acaso viesse alguma visita
inesperada, não sei se é só comigo mas isso quase nunca acontece. Então neste
ano de 2018 pretendo receber mais pessoas em casa, pode me avisar antes, para
eu arrumar a casa, mas não deixe de vir hahaha.
7) Ter um caderninho para anotar
minhas reflexões. Eu ainda não sei porque ainda não tenho esse caderninho,
minha cabecinha é um poço de reflexões que acabam perdidas, sem contar que eu
perco oportunidades de escrever para o blog, porque quando quero escrever as
ideias não vem, prometo que vou providenciar o mais rápido possivel.
8) Reciclar e reaproveitar.
Sempre gostei de meio ambiente, lembro de quando era criança participei de um grupo de preservação ambiental, nem lembro como era, mas sempre achei
importante a concientização, mas como não era um hábito em casa,
acabei relaxando, mas já comecei a melhorar nisso, você pode também.
9) Testar temperos novos. Eu adoro
cozinhar mas eu sou muito metódica, sempre faço do mesmo jeito e uso sempre as
mesmas coisas, que falta de criatividade não é mesmo? Depois eu volto para
contar quais os temperos estou usando e quais eu mais gostei.
10) Fazer uma horta de
temperos. Se eu quero testar temperos nada melhor que fazer uma hortinha, já
comecei plantando os que mais uso, salsa, coentro e cebolinha, só não sei se
irá funcionar. Conto depois para vocês.
Este foi o post de hoje, todo ano fazemos planos e promessas, acabou virando um clichê, desenvolver estes hábitos, no entanto, não depende de uma época do ano, depende de nós mesmos, podemos começar numa segunda ou numa sexta feira, em janeiro ou fevereiro, estes são hábitos que eu gostaria de aprimorar e quais são os seus?
Beijos de (Dri) Luz